セロトニン神経は、脳の中心である脳幹のさらに中央部分の縫線核にあり、あらゆる脳神経系に結合している神経です。
ヒトの意識レベルや、心の活気などを演出し、心身共にスムーズな活動を行うためのスタンバイ状態を作り出す働きをし、 セロトニン神経が活性化されると、目覚めた後の爽快感が高まり、活き活きとした状態を生み出します。
うつ病で自殺したヒトの脳を調べると、セロトニン濃度が一般のヒトよりも低いことがわかっています。
■ セロトニンとは？
鬱病と代表とする現代病に関係の深いセロトニン神経とは何か？まずは重要なキーワード、セロトニンについて詳しくご紹介します。
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■ セロトニン神経を鍛える
生活習慣によってセロトニンが弱ってしまってる方が急増中です。日常生活の忙しい方に簡単に出来るセロトニンの鍛え方をご紹介します。
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■ その他の関連情報
セロトニンや現代病に関連す情報をまとめてみました。ストレスの多い私たち現代人が知っておきたい基礎知識なの活用して頂ければ幸いです。
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■ 心の３原色
心の３原色とは何か？どうして３原色といわれるかというと、以下の様な感情を制御しながら複雑に係わりあって私たちの心を表すからです。
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